- 第一步: 找到并联系指定的发起人。
指定的发起人负责监督申请过程，并且是整个交换计划过程中的主要联系人。申请人必须被纳入交流访问计划。 - 第二步: 填写在线表格DS-2019
表格DS-2019是国务院控制的文件，只能通过学生和交流访问者信息系统(SEVIS）生成。所有的交换访客，包括他们的配偶和家属必须在SEVIS登记。
注：J-1受训人员、实习生签证申请人还需填写表格DS-7002。表格DS-7002必须在DS-2019发布前由主管、实习生/培训生和纽约德美商会（GACC）用蓝墨水签署。 - 第三步: 填写非移民签证电子申请表(DS-160)
- 第四步: 缴纳签证费
- 第五步: 预约美国境外大使馆面谈时间
- 第六步: 准备相关材料，见J类签证申请材料
- 第七步: 面谈，获取签证